Toate aceste vitamine, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 si B12 sunt direct implicate in cresterea parului. Ele produc celule rosii care transporta oxigenul catre scalp, hranind foliculii. Vitaminele B contin tiamina, riboflavina, piridoxina, cobalmin si acid pantotemic. Biotina, niacina (b3) si B12 sunt cele mai cunoscute vitamine ale complexului B
Remedii impotriva caderii parului Omega-3 - somon, nuci, soia, fasole, seminte de in Fier - ficat de porc, spanac, cereale integrale Zinc - carne de vita, porc si pui, ciuperci, fasole, nuci, seminte de dovleac Seleniu - oua, carne de vita, pui, curcan, peste, ciuperci, cereale, ceapa Vitamina A - Lipsa fierului este o cauză comună a căderii părului şi pentru a afla cu certitudine dacă aceasta este cauza care stă la baza problemei pierderii părului este necesar să faci o serie de analize de sânge, care pot determina nivelul de fier din sânge. Ce e de făcut în cazul unui răspuns afirmativ?Complexul de vitamine B. Biotina, vitamina B1, B3, B5 și B6 sunt doar câteva dintre vitaminele care contribuie la bunăstarea părului tău și în a combate probleme cu căderea excesivă a părului. Biotina este importantă în procesul de metabolizare a minoacizilor care creează keratina.
Caderea parului poate fi cauzata de carente de vitamine, minerale sau fier din organism, varsta, poluare, factori ereditari, stres, lipsa de somn, dezechilibre hormonale sau boli. Se spune ca pierderea a 100 de fire de par pe zi este normal. Daca observati ca pierdeti mai mult par, atunci ar trebui sa va alarmati.Cum puteti sa impiedicati caderea parului. Daca observati ca parul incepe sa va cada in cantitati mari in fiecare zi, cel mai probabil va confruntati cu alopecie (caderea parului), acesta fiind un motiv intemeiat pentru care ar trebui sa luati legatura cu un dermatolog. Caderea parului are mai multe cauze posibile si nu poate fi prevenita, in Perioada post partum - după un nivel scăzut de hormoni şi vitamine, ca un reglaj necesar al organismului, căderea părului la femei este o situaţie oarecum des întâlnită. Bagaj genetic - uneori, podoaba capilară este moştenită astfel că dacă unul din părinţi a albit devreme sau a avut calviţie în ani timpurii, şansele sunt tot destul de crescute ca şi urmaşii să păţească acelaşi lucru. ilfM7PV.